今年最後の雄弘ヨーガの実践セミナーが、去る10月18日(日)京都嵐山の時雨殿で開催されました。清々しい秋らしい晴天のもとで、たっぷり雄弘ヨーガを堪能しました。
テーマは最近、ワールドカップ・ラグビーでよく耳にした「ルーティーン」。五郎丸選手のキックのあの有名な構えですね。ルーティーンとは、決められた一連の動作、動きのことをいいます。
雄弘ヨーガではかねてから、この動きのことを「作法」と呼んでいました。呼吸法には呼吸法の、体位法には体位法の、瞑想には瞑想の作法、ルーティーンがあるのです。
このルーティーンが決められたとおり寸分違わず実践されれば、極めて質の高い、そしてその時の目的を達成させることが可能となります。
こうした作法、ルーティーンを染みこませて、より充実したヨーガができることを体感することができました。
質疑応答も積極的に行われ、参加者全員で共有できたことも良かったですね。
最後に美味しい「木乃婦」さんの仕出し弁当を頂きました。
遠路早朝からお出掛け頂き、ありがとうございました。
雄弘ヨーガのひとつの象徴的な形。
さそりの体位Vrishcika-Asanaのイメージロゴです。
20年ほど前に撮影した写真からロゴをつくりました。
©2015 Nippon Yoga Korei organzation
２００３年８月１日に逝去された番場一雄名誉会長(瑜祗雄弘大師)ですが、今年は十三回忌にあたります。そこで、祥月命日の８月１日(土)に仁和寺・御室会館にて「瑜祗雄弘大師十三回忌法要と偲ぶ会」をとりおこなう運びとなりました。
当日は『瑜伽真言法』『梵語読誦般若心経』『瑜伽経』を読誦奉納し、また、参加された皆様方とともに雄弘ヨーガ実践の奉納を行う予定です。ご参列下されば、師に対するこの上ない追善供養となると思いますので、宜しく御願いします。
・日程 ８月１日（土）
・申込〆切 ７月２５日(土)
・会場 京都 御室仁和寺 御室会館2階 大広間(上の間)
・会費 ３，０００円(法要・研修・食事込み)
・対象 日本ヨーガ光麗会の会員、旧会員、二次会員など
＊平服にて御来場ください。
＊用意する食事の関係上、会費と共に参加申込書を７月２５日(土)までに支部長へお渡し下さい。
大阪なにわ研修会は、平均年齢が70歳を超えています。
ある日の年齢構成をみてみると、90代1人、80代5人、70代9人、60代9人、40代1人でした。年齢だけを見ると凄く高齢化しているように見えますが、みなさん凜とされていて、結構ハードな実践もこなされます。
みなさん「ヨーガをやってきたから元気なんです。ヨーガのお陰です。」と仰って頂けます。素晴らしいことじゃないですか？世間はどんどん高齢化がすすむとされています。そのなかで、ヨーガをやっていたから元気だといえるように、今、ヨーガをはじめてみませんか？
ヨーガを知らないままの自分と、ヨーガをはじめて5年後、歳は5つ重ねていても、今よりは若々しく元気な姿を思い描いてみてください。80歳になってからはじめられた方もおられます。雄弘ヨーガの講師には、介護デイサービスで高齢の方を中心にヨーガ指導されている方もいます。
雄弘ヨーガは、呼吸法を非常に重視します。ムリな身体の動作はありませんが、ふにゃふにゃな実践ではなく、ちゃんとハリのある芯に響いた実践をします。これがみなさんの自信にもなっているのでしょう。
雄弘ヨーガは年齢にかかわらず実践できます。
高齢の方にこそお勧めしたいです。
是非、一度体験にいらしてください。
ヨーガでいつまでも若々しくありましょう。
6月21日(日)は、昨年国連総会によって制定された国際的ヨーガの記念日、「国際ヨーガ・デー(The International Day of Yoga)」の1回目記念日となります。当会ではそれを記念して、各地で無料体験会を開催することになりました。 インド政府のページ
いずれの地区でも今月末までに開催されるすべての講座について、無料体験ができます。この機会に、雄弘ヨーガの呼吸の深み、全身を貫く気の感覚を是非味わってください。
○呼吸をたいせつに～雄弘ヨーガ体験講座～
http://www.yoga-korei.org/training/kyoto
6月21日(日) 10:00-11:30
6月24日(水) 10:00-11:30
雄弘ヨーガアシラム本部 大日堂（心華寺内）
京都府宇治市神明石塚66
近鉄京都線伊勢田駅より山手に徒歩8分 地図はこちら
○くにたち雄弘ヨーガ
http://www.yoga-korei.org/training/kanto#kanto02
6月28日(日) 10:00-11:30
リトマス
東京都国立市東1-4-6 国立商協ビル 2F
ＪＲ国立駅より徒歩３分 地図はこちら
○埼玉･上尾 雄弘ヨーガの会
http://www.yoga-korei.org/training/kanto#saitama
[午前の部]
6月24日(水) 9:00-10:30
[夜の部]
6月26日(金) 20:00-21:30
イコス上尾 和室
埼玉県上尾市平塚951-2
ＪＲ上尾駅東口からバスで移動
乗車口４番 朝日バス 伊奈役場行 「北の下」下車(約15分) 地図はこちら
○雄弘ヨーガ名古屋研修会
http://www.yoga-korei.org/training/chubu
6月21日(日) 13:00-15:00
6月28日(日) 13:00-15:00
吹上ホール和室(4階第10会議室)
名古屋市千種区吹上二丁目6番3号
地下鉄桜通線「吹上駅」下車 5番出口より徒歩5分。 地図はこちら
○雄弘ヨーガ・京都
http://www.yoga-korei.org/training/kyoto#kyoto02
6月28日(日) 10:00-11:45
京都アスニー 2階 第2サークル室
京都市中京区丸太町通七本松西入ル 地図はこちら
○雄弘ヨーガなにわ大阪研修会
http://www.yoga-korei.org/training/osaka
6月23日(火) 13：00～15：00
ホテルアウィーナ大阪 2階「チャペル」
大阪市天王寺区石ヶ辻町19番12号
地下鉄谷町線「谷町九丁目」駅より徒歩約8分 地図はこちら
○雄弘ヨーガ大阪土曜研修会
http://www.yoga-korei.org/training/osaka#osaka02
6月27日(土) 13:00～16:30
ホテルアウィーナ大阪 2階「神殿」
○雄弘ヨーガ神戸研修会
http://www.yoga-korei.org/training/hyogo
6月22日(月) 17:50～19:30
神戸勤労会館2階和室
兵庫県神戸市中央区雲井通5-1-2
三宮(阪神・神戸新交通)[A19(さんちか)]より徒歩約2分 地図はこちら
早稲田大学エクステンションセンター八丁堀校の雄弘ヨーガ講座 夏学期受講者が募集中です。
呼吸の効いた大人のヨーガです。ひと味違う呼吸の深みを体験してください。
こころとからだのヨーガ【昼間クラス】
雄弘（ゆうこう） ヨーガの腹式丹田呼吸法に合わせて
火曜日
時間 10:30～12:00
日程 全5回・07月07日 ～ 09月01日(7/7,7/21,8/4,8/18,9/1)
こころとからだのヨーガ【夜間クラス】
雄弘（ゆうこう） ヨーガの腹式丹田呼吸法に合わせて
木曜日
時間 18:30～19:45
日程 全6回 ・07月09日 ～ 09月03日(7/9,7/16,7/23,8/6,8/20,9/3)
埼玉・上尾で「呼吸の効いた渋みのあるヨーガ（雄弘ヨーガ）」の無料体験会を行います。
呼吸を調え、心と対話し身体と対峙するという基本を大切にしたヨーガです。
すでに様々なヨーガ、ヨガ、ピラティスなど実践されている方々にとってみると、
一見地味に見えますが、やることはかなり本気。地味に確実に深めていきます。
初心者の方やご高齢の方からヨーガをより深めたい方まで対応できます。
関東の教育機関では早稲田大学、東洋大学、淑徳与野中学・高等学校でも行っています。
※現在地元の上尾教室は水曜日朝と金曜日夜の月2回ずつ行っています。
http://www.yoga-korei.org/training/kanto#saitama
日時 6月14日（日）9:30-11:00
会場 イコス上尾 リフレッシュルーム
ＪＲ上尾駅東口からバス 乗車口４番 朝日バス
伊奈役場行 「北の下」下車(約１５分) 駐車場があります
会費 無料
対象 上尾地元の方におすすめです
※ご参加希望の方には、メッセージ 頂けると助かります。
インドにその起源があり、身体的にも精神的にも変容させることを目的とした理学的精神的実践であるヨーガには深い歴史があるが、6月21日は、2014年12月11日に、国連総会によって国際的ヨーガ記念日(International Yoga Day)として宣言されました。
来る５月２３日(土)、嵐山 時雨殿にて「雄弘ヨーガの実践セミナー」を開催します。
爽やかな風の吹く新芽の頃、爽やかな時期に設定しました。
いのちの息吹を雄弘ヨーガの「ゆらぎの波動・「間」の呼吸」で体感しましょう。
嵐山を背景に、川と山々の織りなす自然に触れつつ、仲間とともに雄弘ヨーガを堪能してください。
問合せ osaka@yoga-korei.org （大阪支部長 山野上啓子）
2015年3月24日(火)～4月1日(水)までの９日間、「インド仏教聖地巡拝と聖地ハリドワール、リシケシの旅」に行って参りました。昨日全員元気に帰国できたことをありがたく思います。
今回も長年御世話いただいているカイラスの落合さんにお願いし、現地でも前回と同じカンナさんに来ていただき、懐かしい面々とともに楽しく多くのことを学び、体験することができ、数多くの成果、功徳をもたらすことができました。
今回の目的は、震災復興祈願法要と先代13回忌の気持ちを込めていたことはありますが、ヨーガや仏教の生まれたインドを肌で感じることでもあります。
祇園精舎
ルンビニー
ワーラーナシー(ベナレス)では、リクシャー(人力車)で街中を抜けてマンマンディル・ガートを訪れました。最後は、ハリドワールとリシケーシュの火の儀式・アルティプージャーに参加しました。
毎回、インド訪問時には目的を掲げて行いますが、そのひとつにインドの知人に会うことです。今回は、前のインド総領事を務められたD.V.モーハン氏にお会いすることと、彼の財団が運営するアシュラムに宿泊することでした。2003年に先代雄弘師の逝去を知らせる手紙を送ったところ、弔いの言葉と共にハリドワールのアシュラムに是非来て下さいというお誘いを頂いていたからです。
Mohyal Ashram
また、参加者同士の交流ができたことは、たいへん満足しています。あまり接点のない他地区の雄弘ヨーガ同志のみなさんが、日々つながりを深めているのを見ていて、こころから、微笑ましく思いました。
そして、インドの空気感を感じてのヨーガの実践は素晴らしいものでした。季節外れの雷雨に遭い長時間の実践はかないませんでしたが、クシナガラの荼毘塚で行ったヨーガは印象的なものとなりました。ルンビニーのホテルでのヨーガでは孔雀が乱入し、ハリドワールのアシュラムの礼拝堂でのヨーガは、大理石の空間にマントラが響き渡りました。いずれも貴重な体験となりました。
ヒマラヤの日の出～Kunjapuri～
14年前に国際交流をした、ムンバイのアンビカー道場の方から、最近メーメールが増えていて、また交流できるのを楽しみにしています。
今回の旅は、長年ご縁あるカイラスの落合さんの尽力が非常に大きいものです。心憎い気くばりが、みなさんを楽しませてくれたと思います。こころより感謝しています。
また、このメンバー、さらには新たなメンバーを加えて、集える日を楽しみにしたいと思います。
どうもありがとうございました。
追伸
今回の動画は、YouTubeにアップしてあります。
yogiyuko で検索していただくか、Facebookの私のページにつなげれば、見られるようになっていますので、是非ご覧下さい。
YouTube→
１．シュラーヴァスティー祇園精舎 『梵語読誦般若心経』奉納① https://youtu.be/mBKwuzdzF74
２．シュラーヴァスティー祇園精舎 『梵語読誦般若心経』奉納② https://youtu.be/0af3Mvf7uoc
３．ゴーラクナート・マンディル寺院『ヨーガ･スートラ』奉納読誦
４．クシナガラ荼毘塚でヨーガ奉納
５．ワーラーナシー(ベナレス)で船に乗る
６．リシケーシュ フルティ・プージャー火の儀式
７．ハリドワールMohyal Ashram 礼拝堂 マントラ読誦
８．クンジャープリー寺院参拝とヒマラヤの日の出
日本ヨーガ光麗会会長。'66 年京都生まれ。幼少の頃より、故佐保田鶴治師（大阪大学名誉教授:インド学）と父・番場一雄師に師事しヨーガの実践指導を受け、「雄弘ヨーガ」を、人々の健康と真の幸福のために、各地の研修会場で実践指導を行っている。 プロフィールを見る
「日本ヨーガ光麗会」およぴ「雄弘ヨーガ」の題字は、真言宗御室派の大僧正・周藤苔仙上人によるものです。
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