大阪なにわ研修会は、平均年齢が70歳を超えています。
ある日の年齢構成をみてみると、90代1人、80代5人、70代9人、60代9人、40代1人でした。年齢だけを見ると凄く高齢化しているように見えますが、みなさん凜とされていて、結構ハードな実践もこなされます。
みなさん「ヨーガをやってきたから元気なんです。ヨーガのお陰です。」と仰って頂けます。素晴らしいことじゃないですか？世間はどんどん高齢化がすすむとされています。そのなかで、ヨーガをやっていたから元気だといえるように、今、ヨーガをはじめてみませんか？
ヨーガを知らないままの自分と、ヨーガをはじめて5年後、歳は5つ重ねていても、今よりは若々しく元気な姿を思い描いてみてください。80歳になってからはじめられた方もおられます。雄弘ヨーガの講師には、介護デイサービスで高齢の方を中心にヨーガ指導されている方もいます。
雄弘ヨーガは、呼吸法を非常に重視します。ムリな身体の動作はありませんが、ふにゃふにゃな実践ではなく、ちゃんとハリのある芯に響いた実践をします。これがみなさんの自信にもなっているのでしょう。
雄弘ヨーガは年齢にかかわらず実践できます。
高齢の方にこそお勧めしたいです。
是非、一度体験にいらしてください。
ヨーガでいつまでも若々しくありましょう。
