ヨーガの思想を体感する　第二講 ⑵  をアップしました。

今回は、ヨーガが最重要視する呼吸についての考察です。

ヨーガでは古来より鼻孔呼吸が推奨されています。しかし、その理由についてはあまり知られていません。

その根拠を理解した上で行うのとそうでないのとでは、感じ方に雲泥の差が生じてきます。

このような知識をもとにヨーガに接すれば、鼻孔呼吸をする理由や呼吸の「間」の意味について、しっかりと体験できるでしょう。

「ヨーガの思想を体感する　呼吸を調える調気法　〜鼻孔呼吸を行う理由〜　第二講 ⑵  〜大学のオンライン授業より〜　講師 : 番場裕之」