かわいそうではありますが、だからこそヨーガの思想と歴史を学ぶ機会に恵まれました。
アーサナなどの実践のみでは伝わりにくいヨーガの心、精神を少しでも伝えられたかと思います。
今回はヨーガの調気法と仏教の入出息念定について。入出息念定は近年はキラーストレスから解放するマインドフルネスとして知られています。この両者の類似点と相違について、ざっくりと話したものです。
「ヨーガの思想を体感する ヨーガとアーナーパーナサティ 第十五講 (1) 〜大学のオンライン授業より〜 講師 : 番場裕之」
かわいそうではありますが、だからこそヨーガの思想と歴史を学ぶ機会に恵まれました。
アーサナなどの実践のみでは伝わりにくいヨーガの心、精神を少しでも伝えられたかと思います。
今回はヨーガの調気法と仏教の入出息念定について。入出息念定は近年はキラーストレスから解放するマインドフルネスとして知られています。この両者の類似点と相違について、ざっくりと話したものです。
「ヨーガの思想を体感する ヨーガとアーナーパーナサティ 第十五講 (1) 〜大学のオンライン授業より〜 講師 : 番場裕之」