都内の教室・雄弘ヨーガ文京の指導風景を収録し、YouTubeにUpしました。初級講座のひとつのパターンです。

呼吸の誘いによってハリと「間」を感じて行う雄弘ヨーガ独特の形式です。

慣れた方がほとんどなので、細かな指導はせずに、号令指導に合わせて行えるようにしました。

初めての方でも、指導を聴きながら合わせるように実践していただければ、ご一緒できると思います。

コロナ感染対策として、全員マスクを着用しています。

3分割して YouTubeにアップしました。

雄弘ヨーガの実践〜雄弘ヨーガ文京（初級教室）１／３　番場裕之

雄弘ヨーガの実践〜雄弘ヨーガ文京（初級教室）２／３　番場裕之

雄弘ヨーガの実践〜雄弘ヨーガ文京（初級教室）３／３　番場裕之